ふ～ん、なるほど…

会社のＭ君、もともと痩せているけれど、最近さらに痩せたみたいだ。

で、会社の女の子に「Ｍ君、また痩せた？」って聞いたら、

「Ｍさん、『スロートレーニング』やってるんですよ～」って(ﾟｰﾟ;？

ネットで検索すると、『スロートレーニング』とは、どうやらウェイト・トレーニングで

それをおそ～い動作で行うトレーニング方法らしい。

何でも、何秒でという決まりはなく、ゆっくりやればやるほど効果があり、

筋力アップも出来るという。怪我の予防にもなるらしい。

ふーん。なるほどね～。それは素晴らしい。うん、うん。

と、新しい情報を得ただけで満足してしまっちゃだめなんだよねえ。

やってみないとねえ(^-^;